אימון על יבש - טכניקה נכונה ברגליים

סרטון שממחיש בצורה ברורה ביותר היכן הגוף ממוקם ומתי בדחיפה נכונה.
הגוף, הזוווית, הטיית המשקל וכל שאר הדברים הקטנים זה מה שעושה את ההבדל בין מחליק טוב למחליק מעולה.
אימון על יבש - חשוב ביותר להצלחת המחליק בהבנת התיאריה ויישומה בשטח ....



Share