Hebrew English

אימון Interval ברביעי 28.7.2010


ביום ד' מתקיים אימון Interval ברמת החייל, אורך הקפה כ 2.70 ק"מ.

שעת היציאה לאימון הינה 20:30

מיועד בעיקר למחליקים מתקדמים, חלק מהאימון יוקדש לאימון Drafting.

יציאה מחניון חנות האופניים "Bike planet", על הפרק בערך כ 10-15 הקפות, במהירות משתנה, למשך כ 60 דק'.

מרחק משוער להחלקה : בין 25-35 ק"מ.


מעט פרטים בנושא מהו אימון Interval ניתן למצוא בקישור :



פרטים נוספים בשרשור בפורום ישראל רולר :


Share

אין תגובות:

פרסום תגובה